振り上げる

こんにちは！今日は久々朝練できました＼(^o^)／昨日書いた通り、スイッチはいいことがいっぱいなので、アップがてらスイッチオーリー練習しました(´・∀・｀)もちろん一朝一夕で激変するってことはないので、効果がでてくるのはまだまだ先だと思いま...