こんにちは！！
今朝も絶賛朝練してきましたよ！！
1日1時間ぽっきりの貴重な滑る時間です。(´・∀・｀)
楽しみでしょうがないし、
試したいことがいろいろで心が弾みます笑。
さて、
そんな今日の朝練は、
昨日の記事で書いた「両足ジャンプ」を覚える練習です(´・∀・｀)
こびりついた癖があるので、そう簡単に矯正とはいかないんですが、
焦る気持ちをグッと抑えて、
一つ一つの動作を確認しながら、
じっくり練習します。
最近の日課はショービットをひたすらやって、
後ろ足ジャンプにならないように、
ちゃんと前足に荷重を乗せるように調整。
地味だけど、この作業が結構大事です。
朝練の時はしっかりこの過程を踏んでその後の応用練習をするんですが、
週末友達と滑るときは、
その時のノリや流れ、そして地味に練習してるところを見せたくないとか
いろいろな理由があるんですが笑
これをしっかりやらずに滑り始める週末は朝練の時より調子が悪い気がします笑
だったらちゃんとやれよ、って話なんですけどね(´・∀・｀)笑
で、両足ジャンプを意識した今日のショービット練習ですが、
これがもう、
ビタビタにいいショービットができるようになってきましたよ笑
ショービットだけでそんな喜んでんの？
っていわれそうですが(´・∀・｀)笑
でも、
板が回転してるのがよく見渡せて
前足にピタっと張り付いてきて安定した着地をできた時の気持ちよさ
っていうのはいいものですよ、
やっぱ(´・∀・｀)
で、一旦そのやり方を書き留めておくと、、、
1.ショービットのスタンスを作る
2.前足に荷重をしっかり乗せる
3.すぐ動き出せるような膝の曲げ具合でリラックスして技を発動するタイミングを窺う
4.タイミングがきたらその場でジャンプをするように、自然に、ここが大事です、自然にしゃがむ
からの
5.前足でジャンプの踏み切りをしつつ、後ろ足でもテールをしゃくりながらジャンプの踏み切り。(早くいうと両足使ってジャンプしながらショービットの動作を行う)
まあ、順を追って書いても、
至って普通でした(´・∀・｀)笑
僕が今日フォーカスして言いたいことが、
「荷重は前足」
「ジャンプの踏み切りは両足」
ここです。
この方が前足でちゃんと踏み切りをしてる感触がわかる気がしました。
僕はもともと後ろ足ジャンプ癖があるから余計なんだと思いますが。。。(´・∀・｀)
あくまでも僕個人の見解なので、
この意識の仕方があわないスケーターの方々もたくさんいると思います。
なので、合わないと思ったらやらない方がいいと思います。
そんな感じで。
それでは！！！
コメント